嬉しい～！やっぱり筋肉は嘘つかない★
いや～、今日は嬉しかったですね～！
トレーニング3回目のお客様が、目を見張る進化を遂げてらっしゃいました。
初めてのトレーニングの時は、畳に寝る、うつ伏せになる、立ち上がるの動作にとても
時間がかかってらっしゃり、見ていても大丈夫かなぁと不安な状態でした。
しかし、今日は動きがスムーズでかなりの時間短縮されていました。
お話を聞いても、「最近、歩きやすくなってきたの！」とおっしゃっていました。
このような進化の原因はというと、トレーニングで伝えたことを、普段から意識して生活
されるようになったからです。
やはりコツコツとした日々の努力がカラダの進化をつくり上げてくれます。
魔法やミラクルはございません！
たくさんの筋肉を使う。ただされだけです。
お客様の日々の努力による進化を見られて、とても嬉しかった今日という１日でした♪
