〇〇だけ鍛えれば、〇〇だけすれば鍛えられるは要注意！
巷では、
「〇〇をするだけで痩せる」や「〇〇の器具を使うだけで鍛えられる」と
いうものが非常に多く、こいうものが流行るし取り上げられる。
普通に冷静に考えてもらえば、うん？となるはずだ。
本当に健康のことを考えて、その人のことを考えるのであれば
満遍なくバランスよく鍛えていったほうが良いに決まってる。
どこかだけを一生懸命鍛えていけば、必ずバランスが悪くなる。
悪くなれば姿勢や動きのゆがみにいきついてしまう。
では、なぜそうなることを分かっていてもそのうように宣伝するのか。
答えはカンタン、「売れる！」からです。
広告で、「カラダのことを考えてバランスよく鍛えましょう！」と言っても
誰も見向きにされない。当たり前のことを言っているから。
見向きにされないとご飯が食べられなくなる。だから、〇〇だけに走ってしまう。
だってこの方が売れるから。
そして、消費者の方もこれを求めてしまっているから。
運動、トレーニングをする当初の目的は健康になることだったんですよね。
それをわざわざ、頑張れば頑張るほどアンバランスになることをするのは
どうなんでしょう？
私は、あなたが100歳になってもシャキッと立って楽しい日々をすごせるように
今日もあなたのカラダをバランスよく鍛えていきます。
